Pilates

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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

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Verfasser: Felsner, Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Maria Felsner

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

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Details

Verfasser: Felsner, Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Maria Felsner

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

ISBN: 9783742328304

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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