Aktiv gegen Osteoporose

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Aktiv gegen Osteoporose

Das Programm für starke Knochen

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Verfasser: Kunter, Prof. Dr. med. Henning (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Henning Kunter

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=1aaba9575cbd4661951b3c44b977e682&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Knochen & Gelenke	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Demographisch bedingt ist ein Zuwachs von Osteoporose-Erkrankungen zu verzeichnen. Um so wichtiger ist gegensteuerndes Verhalten nach Diagnosestellung. Dafür bietet der Ratgeber der Stiftung Warentest viele nützliche Tipps, präsentiert von dem erfahrungsreichen Osteoporose-Spezialisten Prof. Hennig Kunter. Nach einer Einführung in die physiologischen Grundlagen werden zunächst medikamentöse Therapien kritisch beleuchtet, um den Fokus auf das „starke Duo Bewegung und Ernährung“ zu richten. Die illustrierten Übungstipps sind in die Kapitel integriert und umfassen Muskeltraining, Vibrations- und Gleichgewichtstraining usw., ferner Empfehlungen für geeignete Sportarten und ein „Stolperfallen-Check“ zum Vermeiden von Stürzen. | Praktikabel aufbereitet sind die Empfehlungen für die Umstellung auf eine „knochengesunde Ernährung“.

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Details

Verfasser: Kunter, Prof. Dr. med. Henning (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Henning Kunter

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=1aaba9575cbd4661951b3c44b977e682&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1346811121/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Knochen & Gelenke

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7471-0908-3

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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