Der Glukose-Masterplan

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Der Glukose-Masterplan

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Inga Pfannebecker

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, ZS

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5490b171ec80438fbde2042198f45db4&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Der Ernährungs-Doc und Bestsellerautor setzt im aktuellen Titel den Schwerpunkt auf die Reduzierung der Reduzierung. Einleitend werden Basis-Informationen zur Reduzierung des Blutzuckerspiegels, Vermeidung von Diabetes, Heißhunger bis Herzinfarkt und die passende Balance vermittelt. Anschließend folgt die Vorstellung des 4-Wochen-Masterplans (Pausen beim Snacken machen, "Vitaljoker", Reduzierung der Kohlehydrate, mehr Bewegung und weniger Stress), ehe im Hauptteil die Rezepte (geordnet nach Mahlzeiten plus Extras für Vitalität und Süßes, jeweils für 2 Personen, auch mit Fisch und Fleisch) präsentiert werden. Infotabelle mit empfohlenen, bzw. abzuratenden Lebensmittelkategorien, relevante englischsprachige Literaturhinweise und ein Rezeptregister runden den wieder empfehlenswerten Ratgeber ab.

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Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Inga Pfannebecker

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, ZS

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5490b171ec80438fbde2042198f45db4&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1307211127/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Diät

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 9783965844230

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Hinweise zur Trefferliste:

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

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