Calm down/Anti Stress

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Calm down/Anti Stress

60 minutes of continuous, health-enhancing anti-stress music

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Verfasser: Tuppek, Frank (Verfasser)

Verfasserangabe: Frank Tuppek

Jahr: 2024

Verlag: Diepholz, AVITA Media GmbH

CDs

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erdgeschoss	Interessenkreis: Entspannung	Signatur: Tupp Entspannung CD 4401	Status: Entliehen	Frist: 26.05.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: CDs

Inhalt

Diese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen:

„Speziell“ bedeutet, dass sie auf einem Rhythmus von 60

Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag

etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser

speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automa-

tisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger

Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwi-

ckelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess,

der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann.

Inhaltsverzeichnis

1 Tuppek, Frank: Zeit nur für mich

2 Tuppek, Frank: Loslassen abschalten

3 Tuppek, Frank: Richtig abschalten

4 Tuppek, Frank: Die Auszeit genießen

5 Tuppek, Frank: Entspanntes Wohlfühlen

6 Tuppek, Frank: Glücksmomente erleben

7 Tuppek, Frank: Glücksmomente erleben

8 Tuppek, Frank: Die innere Ruhe genießen

9 Tuppek, Frank: Mehr wohltuende Gelassenheit

10 Tuppek, Frank: Glücklich und zufrieden sein

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Details

Verfasser: Tuppek, Frank (Verfasser)

Verfasserangabe: Frank Tuppek

Jahr: 2024

Verlag: Diepholz, AVITA Media GmbH

Systematik: Entspanning/Meditation

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-9576654-4-7

Beschreibung: 1 CD

Mediengruppe: CDs

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