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Calm down/Anti Stress

60 minutes of continuous, health-enhancing anti-stress music
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tuppek, Frank (Verfasser)
Verfasserangabe: Frank Tuppek
Jahr: 2024
Verlag: Diepholz, AVITA Media GmbH
Mediengruppe: CDs
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erdgeschoss Interessenkreis: Entspannung Signatur: Tupp Entspannung CD 4401 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: CDs

Inhalt

Diese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen:
„Speziell“ bedeutet, dass sie auf einem Rhythmus von 60
Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag
etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser
speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automa-
tisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger
Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwi-
ckelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess,
der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann.
 
Inhaltsverzeichnis
1 Tuppek, Frank: Zeit nur für mich
2 Tuppek, Frank: Loslassen abschalten
3 Tuppek, Frank: Richtig abschalten
4 Tuppek, Frank: Die Auszeit genießen
5 Tuppek, Frank: Entspanntes Wohlfühlen
6 Tuppek, Frank: Glücksmomente erleben
7 Tuppek, Frank: Glücksmomente erleben
8 Tuppek, Frank: Die innere Ruhe genießen
9 Tuppek, Frank: Mehr wohltuende Gelassenheit
10 Tuppek, Frank: Glücklich und zufrieden sein

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tuppek, Frank (Verfasser)
Verfasserangabe: Frank Tuppek
Jahr: 2024
Verlag: Diepholz, AVITA Media GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspanning/Meditation
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-9576654-4-7
Beschreibung: 1 CD
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