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Gesundheitsquickies

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Verfasser: Kiechle, M. (Verfasser); Kiechle, Marion (Verfasser); Gorkow, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Marion Kiechle, Julie Gorkow

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Ganzheitliche Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Fünf Minuten Lesezeit am Tag ermöglichen den Einstieg in ein besseres, gesünderes Leben, so die These der beiden Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). In vier großen Kapiteln widmen sie sich gut verständlich den Themenfeldern "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit". Dazu ziehen sie immer wieder einzelne Studien als Fundierung heran. Thematisch passende Kochrezepte sind in die Kapitel eingestreut. Ansprechende Farbabbildungen zu den Rezepten lockern den Text angenehm auf. Die Rezepte sind gut nachvollziehbar. Der Titel ist leicht irreführend: "Gesundheitsquickies" und "5 Minuten am Tag" beziehen sich nur auf die Lesezeit für die einzelnen Textabschnitte. Es gibt ein ausreichendes, hier sinnvoll zweigeteiltes Register: allgemeines Register, Rezeptregister. Literatur- und Quellenverzeichnis fehlen leider.

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Details

Verfasser: Kiechle, M. (Verfasser); Kiechle, Marion (Verfasser); Gorkow, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Marion Kiechle, Julie Gorkow

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Medizin/ Allgemein

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-8362-0

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen (farbig)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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