Yin Yoga

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Yin Yoga

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Verfasser: Weis, Ranja (Verfasser)

Verfasserangabe: Ranja Weis

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 2. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Yin Yoga zum Hören

Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.

Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga in München und gibt Retreats und Workshops überall im deutschsprachigen Raum. An Yoga begeistert sie besonders, dass man seinen Körper und sein Inneres bewusster und intensiver erleben kann.

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Details

Verfasser: Weis, Ranja (Verfasser)

Verfasserangabe: Ranja Weis

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-432-11235-0

Beschreibung: 1 CD (54:36) + 1 Beiheft (11 Seiten)

Beteiligte Personen: Weis, Ranja (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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Hinweise zur Trefferliste:

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

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