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Sophrologie - die Kuns des starken Ichs

Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Parot, Florence (Verfasser)
Verfasserangabe: Florence Parot
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Geist & Seele Signatur: Achtsamkeit Status: Entliehen Frist: 18.12.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Mit Sophrologie zu neuer Achtsamkeit:
Sophrologie ist eine in den 60er Jahren entwickelte Heilmethode für Körper und Geist , die stressbedingten Beschwerden entgegenwirkt und Ihnen zu einem starken Ich und neuer Energie verhilft. Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit der einzigartigen Synthese aus fernöstlichen Theorien - wie Yoga & Mediation - und westlichen Techniken - wie autogenes Training & Entspannungsübungen - ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihren inneren Frieden finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Parot, Florence (Verfasser)
Verfasserangabe: Florence Parot
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Achtsamkeit
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Geist & Seele
ISBN: 978-3-8310-3882-4
Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 208 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: The Sophrology method
Mediengruppe: Sachliteratur