Deutschland schläft schlecht

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Deutschland schläft schlecht

Wie Schlafmangel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können

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Verfasser: Fietze, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Fietze

Jahr: 2019

Verlag: Hamburg, Rohwohlt Taschenbuch Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Schlafmangel betrifft inzwischen jeden, ob Jung oder Alt und kann große negative wirtschaftliche und persönliche Folgen mit sich bringen, so die These des Autors (Arzt). Dazu beschreibt er den normalen gesunden Schlaf in allen Phasen und die gesundheitlichen negativen Konsequenzen des Schlafmangels, eruiert die Ursachen des Schlafmangels und erläutert die chronischen Schlafstörungen. Der Text ist gut verständlich, aber leider nur wenig strukturiert. Es gibt keine Abbildungen, Grafiken o.Ä. Das Inhaltsverzeichnis ist zu kurz. Ein Register fehlt leider: viel Fließtext, zu wenig Orientierung im Buch.

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Details

Verfasser: Fietze, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Fietze

Jahr: 2019

Verlag: Hamburg, Rohwohlt Taschenbuch Verl.

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-499-00221-2

Beschreibung: 237 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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