Keto-Power

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Keto-Power

die geniale Kombination aus Low Carb und Kurzzeitfasten

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Verfasser: Weuthen, Simone (Verfasser); Weuthen, Marc (Verfasser)

Verfasserangabe: Simone Weuthen ; Marc Weuthen

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Das Autorenpaar betreibt seit ca. zehn Jahren verschiedene Websites zum Thema "Low-Carb-Ernährung, auf denen sie regelmäßig Neuigkeiten und Rezepte veröffentlichen. Beide nahmen mit dieser Ernährungsform viele Kilogramm ab und halten ihr Gewicht. In ihrem ersten Buch beschreiben sie, wie man mit einer Kombination aus ketogener kohlenhydratarmer Ernährung und Kurzzeitfasten gesund und leicht abnehmen und dieses Gewicht halten kann. Der 4-Wochen-Plan hilft bei der Umsetzung des Vorhabens. Nach der üblichen Einleitung mit Ausführungen zum Prinzip der ketogenen Ernährung gibt es für jede Woche Basic-Rezepte und Variationen für drei ausgewogene Hauptmahlzeiten, Snacks und Getränke. Mit Literaturhinweisen, einem Adressteil, einem Sach- und einem Rezeptregister. Ansprechend gestaltet mit farbigem Druck und Fotos.

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Details

Verfasser: Weuthen, Simone (Verfasser); Weuthen, Marc (Verfasser)

Verfasserangabe: Simone Weuthen ; Marc Weuthen

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Systematik: Diät

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-6837-5

Beschreibung: 192 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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