Nimm's gelassen, sagt Buddha

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Nimm's gelassen, sagt Buddha

Der achtsame Weg zu Ausgeglichenheit und weniger Stress

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Verfasser: Emet, Jospeh (Verfasser)

Verfasserangabe: Joseph Emet ; aus dem Englischen übersetzt von Anita Krätzer

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Religion/ Buddhismus	Status: Entliehen	Frist: 15.11.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Innere Ruhe finden in den kleinen und großen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist - selbst in belastenden und schwierigen Situationen. Ein Buch, das auf charmante Weise zeigt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannt und achtsam lebt!

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Details

Verfasser: Emet, Jospeh (Verfasser)

Verfasserangabe: Joseph Emet ; aus dem Englischen übersetzt von Anita Krätzer

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne

Systematik: Religion/Buddhismus

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-453-70363-6

Beschreibung: Taschenbucherstausgabe, 256 Seiten

Beteiligte Personen: Krätzer, Anita (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Buddha's Book of Stress Reduction

Mediengruppe: Sachliteratur

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