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Warum wir schlafen

weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vorster, Albrecht (Verfasser)
Verfasserangabe: Albrecht Vorster ; Lesung mit Oliver Rohrbeck
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Der Audio Verlag
Mediengruppe: Hörbücher Sach
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 2. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Schlaf Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt
 
Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vorster, Albrecht (Verfasser)
Verfasserangabe: Albrecht Vorster ; Lesung mit Oliver Rohrbeck
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Der Audio Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Schlaf
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-7424-1037-5
Beschreibung: Gekürzte Lesung, 4 CDs (5 h 15 min)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rohrbeck, Oliver (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbücher Sach