Faszien-Yoga

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Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren ; mit Yin- und Power-Yoga

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Verfasser: Walther, Tasja (Verfasser); Piglas, Johanna (Verfasser)

Verfasserangabe: Tasja Walther, Johanna Piglas

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Yoga	Status: Entliehen	Frist: 20.12.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

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Details

Verfasser: Walther, Tasja (Verfasser); Piglas, Johanna (Verfasser)

Verfasserangabe: Tasja Walther, Johanna Piglas

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-432-10071-5

Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten, Illustrationen (farbig) + DVD

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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