Theraband und Pezziball

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Theraband und Pezziball

Modernes Training für eine starken Rücken

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Verfasser: Roewekamp, A (Verfasser)

Verfasserangabe: A Roewekamp

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress-Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Rücken & Nacken	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt Ihnen effektive Übungen vor, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen können. Alles, was Sie dafür benötigen, sind ein Theraband und ein Pezziball. Nach einer kurzen Einführung in die Rückenanatomie stellen Sie sich auf Basis gezielter Muskelfunktionstests und bebilderter Anleitungen Ihr eigenes Workout zusammen – so einfach war Gymnastik für den Rücken noch nie!

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Details

Verfasser: Roewekamp, A (Verfasser)

Verfasserangabe: A Roewekamp

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress-Verl.

Systematik: Rücken & Nacken

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7679-1185-7

Beschreibung: 127 S.

Mediengruppe: Sachliteratur

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