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Treppen machen schlank

täglich fit, ganz nebenbei!
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bee, Peta
Verfasserangabe: Peta Bee
Jahr: 2009
Verlag: Köln, vgs
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Fitness/ im Alltag Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Gezielte Übungen für ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, dass sich in die alltägliche Arbeit integrieren lässt. Mit Schreibtisch-Workout, Kinderwagenjogging und Sofasport etwas für die eigene Fitness tun.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bee, Peta
Verfasserangabe: Peta Bee
Jahr: 2009
Verlag: Köln, vgs
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness/ im Alltag
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-8025-1798-3
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
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Originaltitel: Integrated exercise
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Hinweise zur Trefferliste:

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

- Bei der Sachliteratur erfolgt die Aufstellung zunächst unter einem Interessenkreis. Innerhalb des Interessenkreises finden sie einzelne Themen sortiert nach einer Systematik Auch diese wird jeweils unter Details angezeigt. 

Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)