Anti-Bauchfett-Formel

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Anti-Bauchfett-Formel

wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst : das 30-Tage-Fitnessprogramm

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=ac7d654093724329a566e014420c167b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Entliehen	Frist: 16.06.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Nach seinem letzten Ratgeber zum Thema Bandscheiben legt der Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse nun einen neuen Titel vor, der sich speziell mit dem Thema Bauchfett beschäftigt. Der Experte erklärt kurz und knapp, was Bauchfett ist und warum es so gefährlich ist. Das Kapitel Ernährung umfasst Tipps zum richtigen Essen und zu den richtigen Nahrungsmitteln. Nach dem Theorieteil folgen die „Top-Anti-Bauchfett-Nahrungsmittel“ mit zehn "Anti-Bauchfett-Rezepten“. Der praktische Teil dieses Ratgebers besteht aus dem 30-Tage-Trainingsprogramm. Die Übungsabfolgen beinhalten die Anzahl für jede Übung und die Pausenzeiten dazwischen. Jede einzelne Übung ist im letzten Kapitel beschriebenen und mit Bildern zum Nachturnen illustriert. Jedoch erscheinen einige Übungen für absolute Anfänger zu schwierig, diese sollten auf individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Der Titel ist zwar informativ, enthält aber in der Menge der Titel zum Thema keine neuen Erkenntnisse.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=ac7d654093724329a566e014420c167b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1286128749/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Diät

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7423-2429-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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