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Sophrologie - die Kuns des starken Ichs

Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein

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Verfasser: Parot, Florence (Verfasser)

Verfasserangabe: Florence Parot

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Achtsamkeit	Status: Entliehen	Frist: 18.12.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Mit Sophrologie zu neuer Achtsamkeit:

Sophrologie ist eine in den 60er Jahren entwickelte Heilmethode für Körper und Geist , die stressbedingten Beschwerden entgegenwirkt und Ihnen zu einem starken Ich und neuer Energie verhilft. Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit der einzigartigen Synthese aus fernöstlichen Theorien - wie Yoga & Mediation - und westlichen Techniken - wie autogenes Training & Entspannungsübungen - ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihren inneren Frieden finden.

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Details

Verfasser: Parot, Florence (Verfasser)

Verfasserangabe: Florence Parot

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Systematik: Achtsamkeit

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-8310-3882-4

Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 208 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The Sophrology method

Mediengruppe: Sachliteratur

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