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Deutschland schläft schlecht

Wie Schlafmangel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fietze, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Fietze
Jahr: 2019
Verlag: Hamburg, Rohwohlt Taschenbuch Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Schlaf Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Schlafmangel betrifft inzwischen jeden, ob Jung oder Alt und kann große negative wirtschaftliche und persönliche Folgen mit sich bringen, so die These des Autors (Arzt). Dazu beschreibt er den normalen gesunden Schlaf in allen Phasen und die gesundheitlichen negativen Konsequenzen des Schlafmangels, eruiert die Ursachen des Schlafmangels und erläutert die chronischen Schlafstörungen. Der Text ist gut verständlich, aber leider nur wenig strukturiert. Es gibt keine Abbildungen, Grafiken o.Ä. Das Inhaltsverzeichnis ist zu kurz. Ein Register fehlt leider: viel Fließtext, zu wenig Orientierung im Buch.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fietze, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Fietze
Jahr: 2019
Verlag: Hamburg, Rohwohlt Taschenbuch Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Schlaf
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-499-00221-2
Beschreibung: 237 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur