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Cover von Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel
E-Medium
Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden
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Verfasser: Demir, Ercan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Riva
Mediengruppe: Onleihe-Buch
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Das Laufbuch für die ersten 10 km
Technik - Ausrüstung - Trainingspläne - Erfahrungsberichte - Motivation und Ernährung
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Verfasser: Wessinghage, Thomas ; Ebmeyer, Gunnar Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Walking und sanftes Lauftraining
[wohltuendes Ausdauertraining ganz ohne Stress ; Lauftechnik, Trainingspläne, Dehnübungen ; mit Programmen für die Figur und zum Entspannen]
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Verfasser: Bös, Klaus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Fitness
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Der Lauf-Coach
gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
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Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Homefitness
Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
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Verfasser: Bloss, Hans A.; Krakowski-Roosen, Holger; Bloss, Isabel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Cover von Fit ohne Geräte
E-Medium
die 90-Tage-Challenge für Männer
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Verfasser: Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Riva
Mediengruppe: Onleihe-Buch
Cover von Sportlich aktiv mit 50+
100 Übungen für zu Hause
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Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Doc Esser macht den Westen fit
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit : mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten für die gesunde Ernährung
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Verfasser: Esser, Heinz-Wilhelm; Matthaei, Bettina; Schüler, Hubertus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: Dezember 2022
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Hypertrophietraining
Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau
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Verfasser: Geisler, Stephan; Gavanda, Simon Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Beweg dich gesund!
E-Medium
ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben
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Verfasser: Gerber, Markus; Pühse, Uwe Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: Onleihe-Buch
OPEN V 11.1.0.0