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Die Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt

0 Bewertungen

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Mediengruppe: Sachliteratur

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4074ca80f8544f81a06b61c3e517ea2b (E-Ressource Text)

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Ernährung	Status: Entliehen	Frist: 26.05.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

In ihrem neuen Buch erklären die Ernährungs-Docs, wie man mit Mikronährstoffen gesünder leben und Krankheiten vorbeugen kann. Wer unter Zivilisationskrankheiten, Schmerzen, Übergewicht oder vorzeitigen Alterserscheinungen leidet oder zu wenig Energie hat, findet Antworten zu den Fitmachern fürs Immunsystem und die Zellen. Die NDR-Ärzte zeigen Vitalstoffräuber, erklären die Bedürfnisse des Körpers je nach Alter und stellen die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in Steckbriefen vor. Hier geht es um den täglichen Nährstoffbedarf und die passenden Lebensmittel. Der Hauptteil bietet 70 nährstoffreiche Rezepte für je zwei Personen für Frühstück, Hauptgerichte, kleine Gerichte und Süßes, jeweils mit Zutaten, Anleitung, Nährwertangaben, Foto und Icons zur Kategorisierung versehen. | Die TV-Ärzte erklären anschaulich die Wirkung von Mikronährstoffen, ein Selbsttest liefert erste Anhaltspunkte über Nährstoffmangel, die Rezepte sind alltagstauglich.

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Details

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Links: https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4074ca80f8544f81a06b61c3e517ea2b (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1360453911/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Ernährung

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-9658456-1-9

Beschreibung: 1. Auflage, 181 Seiten

Beteiligte Personen: Riedl, Matthias

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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