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Inner Glow

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frey, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Frey
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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ZweigstelleStandort 2InteressenkreisSignaturStatusFristVorbestellungenMediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Ernährung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Retreat für zu Hause
 
Geballte Energie, rosiger Teint und Schönheit, die von innen kommt. Food-Bloggerin Hannah Frey bringt im GU Ratgeber Inner Glow Körper, Geist und Seele zum Strahlen. Einfache Rezepte und Tipps zu Bewegung, Achtsamkeit und Gesundheit zeigen dir den Weg zu einem neuen Körpergefühl.
 
Ganzheitliches 28-Tage-Programm
 
Golden-Milk-Porridge, Quinoa-Salat oder Skin-Food-Balls. Mit abwechslungsreichen Beauty-Booster-Rezepten kochst du dich schön, fit und happy. Das Home-Retreat lässt sich mit praktischen Wochenplänen und jeder Menge Tipps ganz einfach zu Hause in den Alltag integrieren. Ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket rund um gesunde Ernährung, Bewegung, Yoga und Entspannung. Für ein Gefühl wie nach dem Kurzurlaub. Klar, frisch und erholt – mit dem Inner Glow.
 
Inhalt:
•„Kapitel 1: Beauty Food, Movement, Skin Care, Mindfulness“,
•„Kapitel 2: Das 28 Tage Inner-Glow-Retreat – in 3 Phasen wie neugeboren“
•Detox für die Küche
•Praktische Tipps für den Vorrat
•Specials: z.B. Trinken, Fermentieren, Sprossen ziehen, Beauty-Shots
 
Feel-Good-Pläne für 28 Tage rundum Wohlfühlen

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frey, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Frey
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ernährung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-8338-6979-2
Beschreibung: 160 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur