Detox mit Yin und Yang Yoga

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Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken

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Verfasser: Arend, Stefanie (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.

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Details

Verfasser: Arend, Stefanie (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-517-09270-6

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen (farbig)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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