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Bauch, Beine, Po

Minus 5 Kilo in 3 Wochen
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Verfasserangabe: Darst.: Francielly Alves, Itanielly Alves
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, 5W Verlag
Mediengruppe: DVD-Video
verfügbar

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ZweigstelleStandort 2InteressenkreisSignaturStatusFristVorbestellungenMediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Fitness S-DVD Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: DVD-Video

Inhalt

Drei hocheffektive Workouts (jeweils 25 Minuten) inklusive Trainingsplan für drei Wochen
•Beine und Po intensiv
•Po und Rücken intensiv
•Bauch intensiv

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Details

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Verfasserangabe: Darst.: Francielly Alves, Itanielly Alves
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, 5W Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
Beschreibung: ca. 76 Min.
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Mediengruppe: DVD-Video
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Hinweise zur Trefferliste:

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

- Bei der Sachliteratur erfolgt die Aufstellung zunächst unter einem Interessenkreis. Innerhalb des Interessenkreises finden sie einzelne Themen sortiert nach einer Systematik Auch diese wird jeweils unter Details angezeigt. 

Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)