Mit Buddha zu innerer Balance

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Mit Buddha zu innerer Balance

Wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen

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Verfasser: Mannschatz, Marie (Verfasser)

Verfasserangabe: Marie Mannschatz

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Religion/ Buddhismus	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Ob himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt oder irgendwo dazwischen - viele leiden unter der Achterbahn der Gefühle. In ihrem neuen Buch plus Audio-CD geht die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz diesem Phänomen auf den Grund. Der Leser wird auf eine innere Forschungsreise eingeladen, auf der er seine emotionalen Muster und Verstrickungen erkennt und einen bewussten Umgang mit seinen Gefühlen erlernt, der ihn freier und unbeschwerter leben lässt. Dabei helfen die so genannten sieben Erleuchtungsfaktoren: die richtige Motivation, Achtsamkeit, innere Sammlung, ein wacher Forschergeist, innere Entspannung, ein offenes Herz und Gelassenheit. Das inspirativ gestaltete Buch wird ergänzt durch eine Audio-CD mit von der Autorin gesprochenen Meditationsanleitungen, die einen dabei unterstützen, sich achtsam, liebevoll und gelassen mit seinen Gefühlen auseinander zu setzen.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Mannschatz, Marie (Verfasser)

Verfasserangabe: Marie Mannschatz

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag GmbH

Systematik: Religion/Buddhismus

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-8338-1993-3

Beschreibung: 160 S.

Mediengruppe: Sachliteratur

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