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Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.
0 Bewertungen
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein Paperback
Mediengruppe: Sachliteratur

Der Stretching-Anatomie-Guide
das Dehnprogramm für flexible Muskeln
0 Bewertungen
Verfasser: Ramsay, Craig Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
0 Bewertungen
Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur

Das 5x5-Prinzip
mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
0 Bewertungen
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
E-Medium

Das 5x5-Prinzip
Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
0 Bewertungen
Verfasser: Froböse, Prof. Dr. Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Fitness
Mediengruppe: Onleihe-Buch
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Zuckerfrei High Protein
90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker : einfach Abnehmen und Muskeln aufbauen
0 Bewertungen
Verfasser: Philippon, Bérengère; Cornu, Alexia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2025]
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur

Mein Körper
ein Hörspiel
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Jahr: 2010
Verlag: Hamburg, Karussel
Reihe: Was ist was Junior
Mediengruppe: Kinder-CDs
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50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
0 Bewertungen
Verfasser: Herdener, Lutz Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Reihe: 50 Workouts
Mediengruppe: Sachliteratur

Die Olchis auf Klassenfahrt
0 Bewertungen
Verfasser: Dietl, Erhard Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2015]
Verlag: Hamburg, Verlag Friedrich Oetinger
Reihe: Die Olchis, Büchersterne : 1. Klasse
Mediengruppe: Kinderliteratur

Mein Körper
spannendes Entdeckerwissen rund um den Körper! ; 4-7 Jahre
0 Bewertungen
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Jahr: 2017
Verlag: Nürnberg, Tessloff Verlag
Reihe: Was ist was - Junior; Band 7
Mediengruppe: Kindersachbücher
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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

- Bei der Sachliteratur erfolgt die Aufstellung zunächst unter einem Interessenkreis. Innerhalb des Interessenkreises finden sie einzelne Themen sortiert nach einer Systematik Auch diese wird jeweils unter Details angezeigt. 

Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)