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Krafttraining
die Anatomie verstehen : mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
0 Bewertungen
Verfasser: Current, Austin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

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Verfasser: Bechheim, Yvonne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Bad Homburg, Limpert
Reihe: Gesundheitssport
Mediengruppe: Sachliteratur

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
0 Bewertungen
Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur

Outdoortraining
mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
0 Bewertungen
Verfasser: Granum Rosebo, Kristin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachliteratur

Crossfit Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft und Ausdauer
0 Bewertungen
Verfasser: Petrik, Marco Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV Buchverlag
Mediengruppe: Sachliteratur

Das neue Psoas-Training
schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich ; die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
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Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur

Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten ; mit Videos
0 Bewertungen
Verfasser: Hempel, Susann Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Mediengruppe: Sachliteratur

Functional Training
das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
0 Bewertungen
Verfasser: Gärtner, Daniel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
E-Medium

Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
0 Bewertungen
Verfasser: Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: Riva
Mediengruppe: Onleihe-Buch
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Kräftigen und Dehnen
Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
0 Bewertungen
Verfasser: Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

- Bei der Sachliteratur erfolgt die Aufstellung zunächst unter einem Interessenkreis. Innerhalb des Interessenkreises finden sie einzelne Themen sortiert nach einer Systematik Auch diese wird jeweils unter Details angezeigt. 

Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)