Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Alter	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Der emeritierte Psychologie-Professor und Autor bekannter Lehrbücher zur Psychologie fragt einleitend, was ein erfolgreiches Altern ausmacht; er stellt psychologische, biologische und soziologische Sichtweisen auf das Altern vor und macht deutlich, welcher Einfluss auf die mit dem Älterwerden einhergehenden Veränderungen möglich ist. Dann geht er den wichtigen Bereichen Gesundheit, soziale Beziehungen und geistige Fitness genauer nach. Er wertet zahlreiche fachwissenschaftliche Veröffentlichungen aus, vertieft diese Erkenntnisse noch weiter und erklärt immer genau, was man schon frühzeitig und auch im Alter tun kann und auch tun sollte, wenn man in dieser Lebensphase gesund bleiben und mit sich selbst und seinem Umfeld zufrieden sein will. Eine aktuelle, umfassende, für jedermann verständliche und im Alltag gut weiterhelfende Aufarbeitung wissenschaftlicher Erkenntnisse.

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