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Die Intervall-Woche

arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu New Work
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seiwert, Lothar (Verfasser); Sperling, Silvia (Verfasser)
Verfasserangabe: Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Jahr: 2020
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Job und Karriere Signatur: Ratgeber/ Arbeitsalltag Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN!
Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.
 
DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau.
Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher.
Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen
Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr.
DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten
Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seiwert, Lothar (Verfasser); Sperling, Silvia (Verfasser)
Verfasserangabe: Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Jahr: 2020
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ratgeber/Arbeitsalltag
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Job und Karriere
ISBN: 978-3-426-67598-4
Beschreibung: 2. Auflage. Originalausgabe Oktober 2020, 285 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur