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das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

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Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller

Jahr: 2017

Verlag: Kösel /VVA

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt

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Details

Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller

Jahr: 2017

Verlag: Kösel /VVA

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-466-34666-0

Beschreibung: 61 Seiten

Mediengruppe: Sachliteratur

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