Fit ohne Geräte

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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868835144 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783868835144.jpg (E-Ressource)

Systematik: Fitness

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-86883-514-4

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Frau; Krafttraining; Übungssammlung

Sprache: de

Mediengruppe: Sachliteratur

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