Buddha für Pragmatiker

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Buddha für Pragmatiker

Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

0 Bewertungen

Verfasser: Rampe, Micheline (Verfasser)

Verfasserangabe: Micheline Rampe

Jahr: 2014

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Religion/ Buddhismus	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Seit 1987 tauschen sich Vertreter aktueller naturwissenschaftlicher (Neuro-)Forschung und Buddhisten alle zwei Jahre aus. Warum und wie wirken Meditationen und Achtsamkeitsübungen? Welche inneren Haltungen und welches Verhalten haben einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn und unsere Psyche? Der Ratgeber beantwortet diese und viele andere spannende Fragen. Das Buch ist nach den sogenannten 6 Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte, um mehr Klarheit und Glück zu erlangen. In jedem Kapitel stellt die Autorin die wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesen Eigenschaften vor und bietet Übungen und Meditationen an, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.

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Details

Verfasser: Rampe, Micheline (Verfasser)

Verfasserangabe: Micheline Rampe

Jahr: 2014

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Systematik: Religion/Buddhismus

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-8338-3633-6

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, 1 CD (Laufzeit), Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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