Fit ohne Geräte

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness/ Krafttraining	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

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Systematik: Fitness/ Krafttraining

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-86883-166-5

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Krafttraining; Übungssammlung

Sprache: ---

Mediengruppe: Sachliteratur

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