Five days only

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Five days only

aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten

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Verfasser: Mangiameli, Franca (Verfasser); Becker, Barbara (Verfasser)

Verfasserangabe: Barbara Becker mit Franca Mangiameli

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes

Mediengruppe: Sachliteratur

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fasten	Status: Entliehen	Frist: 09.06.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo zeigen, dass das Scheinfasten genauso effektiv wie das klassische Heilfasten ist. Fitnessikone B. Becker und Ernährungswissenschaftlerin F. Mangiameli konzipierten eine Scheinfastendiät für Echt-Esser, die Methode "Five Days Only (5DO)". Der Ratgeber gibt viele Tipps und praxisrelevante Informationen, um den Körper von innen heraus zu regenerieren. In den ersten zwei Kapiteln wird erklärt, was Fasten ist und wie es sich auf den Körper auswirkt. Das dritte Kapitel startet mit Informationen zu 5DO und geht dann in den Fasten-Guide über. Für jeden Tag gibt es Erklärungen zu den Vorgängen im Körper, einen Speiseplan sowie Bewegungsübungen.

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Details

Verfasser: Mangiameli, Franca (Verfasser); Becker, Barbara (Verfasser)

Verfasserangabe: Barbara Becker mit Franca Mangiameli

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes

Systematik: Fasten

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-9690509-9-6

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 223 Seiten, Illustrationen (farbig)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Five days only

Mediengruppe: Sachliteratur

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