Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

0 Bewertungen

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Jahr: 2023

Verlag: München, der Hörverlag

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 2. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Lebenshilfe	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

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Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Jahr: 2023

Verlag: München, der Hörverlag

Systematik: Lebenshilfe

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-8445-4834-1

Beschreibung: Vollständige Lesung, 1 mp3-CD (ca. 7 h 40 min)

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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