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Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch

Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur

0 Bewertungen

Verfasser: Elena, Antonia (Verfasser)

Verfasserangabe: Antonia Elena

Jahr: 2018

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Essen und Trinken	Signatur: Low Carb	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau.

Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch über 70 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus - viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche. Plus: viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs

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Rezensionen

Details

Verfasser: Elena, Antonia (Verfasser)

Verfasserangabe: Antonia Elena

Jahr: 2018

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH

Systematik: Low Carb

Interessenkreis: Essen und Trinken

ISBN: 978-3960930099

Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch: über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur

Mediengruppe: Sachliteratur

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