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Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe

erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen

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Verfasser: Lucas, Marsha

Jahr: 2013

Verlag: J. Kamphausen Verlag & Distribution GmbH

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Inhalt

Neurowissenschaftler sind inzwischen sicher, dass wir unser Gehirn ein Leben lang neu vernetzen können. Eine bahnbrechende Erkenntnis - aber was bedeutet das für unser Beziehungsleben? Die Psychologin Marsha Lucas zeigt, wie bewährte Achtsamkeitsmeditationen tiefsitzende unbewusste Reaktionsmuster nachhaltig verändern. Erfahrungen, die uns als Kind geprägt haben und - abgelegt im impliziten Gedächtnis - darüber entscheiden, ob wir uns als Erwachsene in Beziehungen aufgehoben fühlen, lassen sich durch Achtsamkeit im Gehirn so umgestalten, dass Empathie, Glück und erfüllte Beziehungen gedeihen. Eine unterhaltsame Einladung zum Neuro-Abenteuer, ausgedienten Denkmustern den Saft abzudrehen und stattdessen unser Wohlbefinden zu befeuern!

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Details

Verfasser: Lucas, Marsha

Jahr: 2013

Verlag: J. Kamphausen Verlag & Distribution GmbH

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 9783899017427

Beschreibung: 196 S. graph. Darst.

Beteiligte Personen: Magin, Ulrich

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Onleihe-Buch

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