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Natürlich abnehmen

wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

0 Bewertungen

Verfasser: Klemme, Felix (Verfasser)

Verfasserangabe: Felix Klemme; Autorenlesung ; Regie: Jana Ronte

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, argon balance

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 2. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Langfristig, gesund und natürlich abnehmen

Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht aufzudecken. Felix Klemme zeigt uns in seinem neuen Hörbuch, wie wir diese Ursachen ergründen können, und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an: Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am »inneren Schweinehund« scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie. Er verbindet auf einmalige Weise Abnehmen und Selbstfindung miteinander und ist für jeden anwendbar.

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Details

Verfasser: Klemme, Felix (Verfasser)

Verfasserangabe: Felix Klemme; Autorenlesung ; Regie: Jana Ronte

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, argon balance

Systematik: Diät

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8398-8208-5

Beschreibung: Autorenlesung, 1 mp3-CD (3 Stunden, 30 Minuten)

Beteiligte Personen: Klemme, Felix (Erzähler); Ronte, Jana (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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