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Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Costa, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Costa ; Fotos von Ruth Jenkinson
Jahr: 2007
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Wellness Status: Entliehen Frist: 14.11.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Costa, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Costa ; Fotos von Ruth Jenkinson
Jahr: 2007
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-8310-0575-8
Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 160 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Jenkinson, Ruth (Fotograf (Expression))
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Massage - Mind and body
Mediengruppe: Sachliteratur