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Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

0 Bewertungen

Verfasser: Costa, Larry (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Costa ; Fotos von Ruth Jenkinson

Jahr: 2007

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Wellness	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

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Details

Verfasser: Costa, Larry (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Costa ; Fotos von Ruth Jenkinson

Jahr: 2007

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Systematik: Wellness

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8310-0575-8

Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 160 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Jenkinson, Ruth (Fotograf (Expression))

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Massage - Mind and body

Mediengruppe: Sachliteratur

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