Beckenboden

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Beckenboden

das Training für mehr Energie

0 Bewertungen

Verfasser: Lang-Reeves, Irene (Verfasser); Villinger, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum üben

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Frauenheilkunde	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, zeigt dieses handliche Buch. Es enthält eine Einführung in die Übungsmethode sowie ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Auf der beiliegenden CD (ca. 70 Minuten Spieldauer) befinden sich mehrere Übungsprogramme, damit kann man sich einen Kurs nach Hause holen. Denn Power im Becken bringt Gesundheit, Lust und allgemeines Wohlbefinden.

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Details

Verfasser: Lang-Reeves, Irene (Verfasser); Villinger, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Frauenheilkunde

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 3-7742-4786-2

Beschreibung: 10. Aufl., 80 S.

Reihe: Lust zum üben

Schlagwörter: Beckenbodengymnastik; CD; Übungssammlung

Fußnote: mit 1 CD-Rom

Mediengruppe: Sachliteratur

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