Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

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Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

0 Bewertungen

Verfasser: Berndt, Christina

Verfasserangabe: Christina Berndt

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Der Audio Verlag

Mediengruppe: Hörbücher Sach

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachhörbuch	Interessenkreis:	Signatur: Mcl 3 Ber S-CD / 1-4	Status: Im Umlauf	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

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Details

Verfasser: Berndt, Christina

Verfasserangabe: Christina Berndt

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Der Audio Verlag

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-86231-391-4

Beschreibung: 4 CDs

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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