Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Entliehen	Frist: 02.06.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Die TV-Moderatorin Anastasia Zampounidis (MTV, Sixx TV, ZDF-neo) hat als WISO-Konsumagentin an der Dokumentation "Die Zuckerfalle" mitgewirkt. Sie bezeichnet sich als trockene Sugarholic", hat Stress jahrzehntelang mit Heißhungerattacken auf Süßes und Fastfood bekämpft, bis sie eines Tages bei einer TCM-Ärztin landet, die ihr den Verzicht auf Zucker nahelegt. Zampounidis stellt auf die Fünf-Elemente-Ernährung um und verzichtet auf Haushaltszucker, Zuckerersatzstoffe, Honig und Agavendicksaft, Alkohol. Ihr Erfolg: 2 Kleidergrößen weniger, ein gutes Körpergefühl und viele Komplimente. Wer bei ihrem Buch einen handfesten Ratgeber erwartet, dürfte enttäuscht werden: Es ist eher eine weitschweifige Biografie über das stressig-schöne Leben als Moderatorin. Die wenigen Sachinformationen (z.B. ein Kapitel mit Bezug auf R.H. Lustig) gehen im Geplauder unter, ebenso wie die wenigen Rezepte und mageren praktischen Ernährungstipps.

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