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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Fitness/ Dehnung + Faszien Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness/ Dehnung + Faszien
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-8354-1329-0
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur