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Yoga

Kurz und Kompakt : 6 x 15 Minuten Workouts

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Darst.: Roxy Shahidi

Jahr: 2014

Verlag: Nortorf, Lighthouse Home Entertaiment

DVD-Video

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Yoga S-DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: DVD-Video

Inhalt

Der kurze Weg zum Yoga:

Sechs 15-Minuten-Workouts mit optimaler Wirkung.

Wenig Zeit für Fitness? Wir haben Yoga-Workouts - die jeweils nur 15 Minuten lang sind - mit optimaler Wirkung entwickelt.

Mit Hilfe dieser sehr wirkungsvollen Trainingseinheiten genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um Körper und Geist fit zu halten sowie Ihren Körper in Form zu bringen.

Die Übungen bestehen aus drei Energie spendenden und drei entspannenden Lektionen. Jedes Programm konzentriert sich dabei auf eine bestimmte Körper- und Problemzone und ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Präsentiert werden die Übungen von Schauspielerin Roxy Shahidi

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Details

Verfasserangabe: Darst.: Roxy Shahidi

Jahr: 2014

Verlag: Nortorf, Lighthouse Home Entertaiment

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Fit & Gesund

Beschreibung: ca. 96 Minuten

Mediengruppe: DVD-Video

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

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Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)