Warum wir schlafen

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Warum wir schlafen

weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

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Verfasser: Vorster, Albrecht (Verfasser)

Verfasserangabe: Albrecht Vorster

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis:	Signatur: Schlaf	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt. Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

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Details

Verfasser: Vorster, Albrecht (Verfasser)

Verfasserangabe: Albrecht Vorster

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne Verlag

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-453-20609-0

Beschreibung: 423 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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