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Easy Ayurveda - Das Kochbuch

Vier Schritte für deinen Neuanfang in der Küche

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Verfasser: Schwandt, Dana (Verfasser)

Verfasserangabe: Dana Schwandt

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Essen und Trinken	Signatur: gesunde Küche	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Ayurvedisch kochen ist kompliziert, viele Lebensmittel sind verboten und es schmeckt indisch? Von wegen! Wie einfach man die ayurvedische Küche in den Alltag integrieren kann, zeigt Ayurveda-Expertin und Life-Coach Dana Schwandt in diesem Buch mit vielen praktischen Tipps und leckeren Rezepten – für die Sie jeweils nur 4 Zubereitungsschritte benötigen!

Möchten Sie Verdauungsprobleme loswerden oder ihren Stoffwechsel in Schwung bringen? Finden sie mit einem kleinen Test heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind. Dank kleiner Icons können sie jedes der rund 50 Rezepte optimal auf ihren Stoffwechsel anpassen.

Ob ayurvedische Klassiker wie Frühstücksbrei, Linsengerichte und Goldene Milch oder Saatenbrot, Pasta und süße Köstlichkeiten – für alle gilt: Hauptsache unkompliziert und ohne lange in der Küche zu stehen! Mit einer Gewürzkunde und der Gewürzmischung für ihren Stoffwechseltyp bringen Sie ihre Verdauung kinderleicht ins Gleichgewicht. Ideal für Kochanfänger und Ayurveda-Fortgeschrittene, denen die Umsetzbarkeit im Alltag wichtiger ist als sich an strenge Regeln zu halten.

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Details

Verfasser: Schwandt, Dana (Verfasser)

Verfasserangabe: Dana Schwandt

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Systematik: gesunde Küche

Interessenkreis: Essen und Trinken

ISBN: 978-3965840027

Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Easy Ayurveda ¿ Das Kochbuch: 4 Schritte für deinen Neuanfang in der Küche

Mediengruppe: Sachliteratur

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