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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

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Verfasser: Ruge, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel

Jahr: 2025

Verlag: München, Graäfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=752fd9e35f4d45d4a4e7caff7c8d5c5e (E-Ressource Text)

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Ernährung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag.

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Details

Verfasser: Ruge, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel

Jahr: 2025

Verlag: München, Graäfe und Unzer

Links: https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=752fd9e35f4d45d4a4e7caff7c8d5c5e (E-Ressource Text), www.graefe-und-unzer.de (E-Ressource Text), www.gu.de (E-Ressource Text), https://d-nb.info/136277832X/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Ernährung

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-9857-0

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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