Meine Yoga-Pause für zu Hause

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Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

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Verfasser: Reiche, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Ulrike Reiche

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.

Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen - auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden - für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

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Details

Verfasser: Reiche, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Ulrike Reiche

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur Verlag

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 9783426675083

Beschreibung: 140 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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