Sport für Neu- und Wiedereinsteiger ab 50

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Sport für Neu- und Wiedereinsteiger ab 50

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Verfasser: Engels, Uta

Verfasserangabe: Uta Engels

Jahr: 2006

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Praxisbücher Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness/ im Alter	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Dieses Buch bietet eine breite Palette von Bewegungsanleitungen für alters- und leistungsheterogene Gruppen. Neben den klassischen "Seniorensportarten" wie Wandern und Tanzen werden auch Bewegungsideen aus Trendsportarten wie Nordic Walking und Aerobic vorgestellt. Die ausgewählten Sportarten stellen geringe Anforderungen an die Ausrüstung und das Material. Das Buch für ein abwechslungsreiches und vielfältiges Alterssportprogramm.

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Details

Verfasser: Engels, Uta

Verfasserangabe: Uta Engels

Jahr: 2006

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Systematik: Fitness/ im Alter

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7853-1689-4

Beschreibung: 221 S. : Ill.

Reihe: Praxisbücher Sport

Schlagwörter: Gesundheitssport; Mittleres Lebensalter; Seniorensport; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachliteratur

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