Der Flow-Kompass

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Der Flow-Kompass

ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten

0 Bewertungen

Verfasser: Christensen, Julia F. (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia F. Christensen ; übersetzt vonAnne Flückiger und Sebastian Vogel

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Paperback

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Psychologie/ Gehirn	Status: Heute zurückgegeben	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen – und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen.

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Details

Verfasser: Christensen, Julia F. (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia F. Christensen ; übersetzt vonAnne Flückiger und Sebastian Vogel

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Paperback

Systematik: Psychologie/Gehirn

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 9783864932557

Beschreibung: 288 Seiten

Beteiligte Personen: Flückiger, Anne (Übersetzer); Vogel, Sebastian (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pathway to flow

Mediengruppe: Sachliteratur

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