Entspannung für Kinder

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Entspannung für Kinder

ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

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Verfasser: Ohm, Dietmar Dr.

Verfasserangabe: Dr. Dietmar Ohm

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Untergeschoss	Interessenkreis: Eltern und Kind	Signatur: Aufwachsen/ Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Kinderleicht zur Ruhe kommen.Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe

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Details

Verfasser: Ohm, Dietmar Dr.

Verfasserangabe: Dr. Dietmar Ohm

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke

Systematik: Aufwachsen / Entspannung

Interessenkreis: Eltern und Kind

ISBN: 978-3-432-10248-1

Beschreibung: 149 Seiten ; Illustriert, mit CD

Mediengruppe: Sachliteratur

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