Stress dich richtig!

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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

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Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Achtsamkeit	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

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Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: Achtsamkeit

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 9783833879623

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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